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武式太极拳
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太极拳与太极操之间的不同之处

发布时间:2018年12月06日  来源:常军武派太极拳

太极拳讲究的是心静体松,精力集中。虚领顶劲,尾闾中正。沉肩坠肘,坐腕舒指。含胸拔背,气沉丹田。以腰为轴,上下相随。步法灵活、虚实分明。势正招圆,连绵不断。以意导动,内外合一 。这样的一个系统是循环的,由由外到内的疏通经洛、疏筋活血,使阴阳融化在全身的经络、气血之中。气血与气息的结合,奠定了太极拳养生的基础。

太极拳与太极操之间存在着许多不同:

1、真正的太极拳是养生的拳,太极操是运动的拳。

2、真正的太极拳练习膝盖不会痛,而太极操练习很多人会膝盖痛。

3、太极拳用意不用力,太极操用力不用意。

4、太极拳练拳开始练“脚”,而太极操练拳开始练“手”。

5、太极拳练拳练“骨头”,太极操练拳练“肌肉”。

6、太极拳练整劲,太极操练散劲。

7、太极拳学一套拳起码三年至十年,而太极操几天一套,学了一套又一套。 

如果您想要学正宗的太极拳,就来石家庄太极拳培训找常军老师,专业指导,让你进步更快。

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