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石家庄太极拳培训:年轻人适合练太极拳吗?

发布时间:2017年06月06日  来源:常军武派太极拳

总有人认为太极拳属于慢练,运动量小,不适合年轻人,今天石家庄太极拳培训来给大家分析一下。

慢练的运动量并不小,甚至慢练对腰腿的要求更高、对虚实的转换更难,因此运动量更大。另外,太极拳的训练不是简单的关节和筋腱的拉伸,而是一动无处不动,一静无处不静,对年轻人来说更是一种训练身心的良好方法,动作到位的话,一遍简化二十四式就能出汗,你说运动量小吗?

如果您也想要报名参加石家庄太极拳培训,可以咨询:手机:18630145170。

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